老叶小学羽毛球教案
第一课:介绍羽毛球知识 | |||
项目:羽毛球 | 教师: | 周次:第六周 | 课时:1课时 |
教学内容 | 1.羽毛球运动的基本知识,羽毛球运动锻炼方法 2.羽毛球运动专项理论 | 教学任务 | 1.使学生了解羽毛球基本的运动知识。 2.培养学生在树立自信心的同时,培养团队精神。 | ||
部分 | 时间 | 内 容 | 组 织 教 法 | 备注 | |
开始部分 | 2分钟 | 1.整队集合 2.师生问好 3.清点人数,安排见习生 4.宣布本课内容及要求 | 组织:成体操队形 |
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准备部分 | 5分钟 | 1、跑两圈热身(绕羽毛球乒乓球场地) 2、准备活动(4×8拍) ①头颈运动;②扩胸运动 ③振臂运动;④绕环运动 ⑤体转运动;⑥腹背运动 ⑦弓步压腿;⑧侧压腿 ⑨活动膝关节;⑩活动踝腕关节 | 组织:全班成四列体操队形散开。 要求:教师喊口令并领做 |
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部分 | 时间 | 内 容 | 组 织 教 法 | 备注 | |
基本部分 | 30分钟 | 羽毛球运动的概况 1、羽毛球运动:羽毛球运动是运动员手握球拍在长13.40米,宽:单打是5.18米;双打是6.10米;中间设有球网高1.55米,宽6.10米的长方形场地上,以还击球的方式进行的运动。就单打场地来说,一个运动员实际控制的区域为30多平方米。也就是说,一个运动员必须在这块30多平方米的场地上,靠双脚不停地移动和奔跑,抢到最好位置,然后,以不同的力量、不同的角度迎击对手。 2、羽毛球运动的特点 (1)羽毛球是一种全身运动项目 (2)运动量可合理调节 (3)简便性:①不受场地的限制; ②集体、个人皆宜;③不受年龄、性别的限制。 3、羽毛球运动规则简介: (1)挑选场地或发球权;(2)局数和分数;(3)发球权、得分和交换发球权;(4)交换场地;(5)发球和接发球(6)单打的发球和接发球的方位及顺序; (7)违例:1.发球时的几种违例;2.接发球时的几种违例;3.击球时的几种违例。 |
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结束部分 | 3 分钟 | 集合队伍、组织学生进行放松运动; 基本队形 |
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课后小结 | 1. 学生学习积极性比较高。 2. 初步了解了羽毛球运动的基础知识。 |