泰兴市老叶小学开展“爱眼护眼”视力保护宣传活动

  二、组织学生视力筛查

    学校联合中小学生近视防控基地的医生，为同学们进行视力检测筛查。通过检查，学生们清楚了解到了自己的视力状况。

  三、“爱眼护眼”预防近视讲座

各年龄段相对应的视力及远视储备值

保护视力预防近视要怎么做？

1.减少视近距离用眼及电子产品使用频率

2.每天坚持做到三个“一”与3个“20”

3.保证充足户外活动，每日2小时

    研究表明，每天2小时有阳光的情况下参加户外活动能有效的预防近视，所以家长应该抽出时间陪伴孩子多做兵乒球、羽毛球等体育类运动，通过不断的看远看近可以训练调节灵活度，能有效的预防近视。出行方式也可以换成步行或者自行车，既能增加与孩子的沟通时间，增进感情，也能收获锻炼的乐趣。

4.建立屈光发育档案，定期跟踪监测

5.合理饮食  均衡营养