“健康泰兴社区行”专家巡讲组到老叶小学宣讲

                 “健康泰兴社区行”专家巡讲组到老叶小学宣讲

        为了提高全体学生对“健康教育”的认识，5月25日上午，“健康泰兴社区行”专家巡讲组、泰兴市疾病预防控制中心常军主任走进老叶小学，开展了主题为“ 健康金钥匙”的健康教育宣传活动。

　   活动现场，常军主任围绕什么是健康、健康有几个标准，健康的生活方式有哪些，作了系统生动的讲座。他还重点介绍了健康的四大基石：合理营养、适量运动、戒烟限酒、心理平衡 。同时还指出，我们每天摄入的实物要多样，每天应做到谷类食物为主，粗细搭配、多吃蔬菜、水果和薯类食物，常吃鱼、禽、蛋、瘦肉，少盐、少油等等，他还指出，要维持健康的体重，就不要偏食，要三多三少(多蔬菜、水果、过喝水，少油、少盐、少糖)。 最后还围绕什么是心理健康 ，如何提高学生的心理健康意识、如何减轻人的心理压力，如何提高学生的心理素质为师生们上了一堂生动的健康教育宣传课。

本次健康教育活动，目的在于通过小手拉大手，让孩子们把健康知识带回家，提高全社会对“健康”这个概念的知晓率，有利于人们增强维护健康的意识和技能，养成良好的卫生行为习惯和生活方式，从而促进人们的健康水平不断提高。