教 学 内 容 | 1 跑:400—600米自然地形跑
2 游戏:拍球比多 | ||
教 学 目 标 | 1学生能了解利用自然地形跑的作用和要求,能做到跑时姿势正确,呼吸自然。 2让学生进一步熟悉球性,掌握原地运球的基本动作,提高运球技能。 3能勤动脑,具有克服困难,吃苦耐劳的顽强意志。 4游戏中能相互鼓励,积极进取。 | ||
教 学 内 容 | 组织教法和学练法 | ||
一 准备部分 1整队,检查人数,师生问好 2教师宣布本节课的内容,提出上课要求 3队列练习 4准备活动:拍手操(第二套) (1)伸展运动 (2)下蹲运动 (3)踢腿运动 (4)体转运动 (5)体前后屈运动 (6)全身运动 (7)跳跃运动
二 基本部分 1 跑:400—600米自然地形跑 重点:姿势正确,呼吸自然,动作协调。 |
上课队形: ×××××××× ×××××××× ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ △ 要求:精神饱满,动作整齐
教法: 1教师讲解和示范自然地形跑的方法。 2组织学生进行原地慢跑配合呼吸的练习。 3教师先带领全队随自然地形跑,体验呼吸自然,动作协调,学习各种自然地形跑的方法。 4请小组长带领大家跑。 5注意控制跑的速度,不宜太快。 | ||
教 学 内 容 | 组织教法和学练法 | ||
2 游戏:拍球比多 重点:原地运球的基本动作。
三 结束部分 1整队 2放松 3小结 4回收器材 | 教法: 1组织学生复习游戏的过程方法,重点提示原地运球的动作要领。 2组织学生分散练习定量运球,两人一组,相互数数,同时相互比试,看谁左右手各一次的定量运球总数累计多。 3分组游戏。 4比赛时,可以先比谁拍得好,再比谁拍得多,努力做到拍得既好又多。
要求:做到“快 静 齐” | ||
场 地 器 材 | 课 后 小 结 | ||
1 自然地形一块 2 小皮球 |