老叶小学三年级羽毛球社团活动教案4 张杰

项目：羽毛球

教师：

周次：第八周

课时：3课时

教学内容

学习正手击高远球技术动作要领

教学任务

 基本掌握正手击高球技术

部分

时间

内         容

组 织 教 法

备注

开始部分

2

分钟

1．整队集合

2．师生问好

3．清点人数，安排见习生

4．宣布本课内容及要求

组织：成体操队形。

准备部分

5分钟

1、跑两圈热身（绕羽毛球乒乓球场地）

2、准备活动（4×8拍）

①头颈运动；②扩胸运动

③振臂运动；④绕环运动

⑤体转运动；⑥腹背运动

⑦弓步压腿；⑧侧压腿

⑨活动膝关节；⑩活动踝腕关节

组织：全班成四列体操队形散开。

要求：教师喊口令并领做。

部分

时间

内         容

组 织 教 法

备注

基本部分

30分钟

一、羽毛球正手击高远球

技术动作要领：

1、持拍手臂以45°夹角屈肘举于体侧，左手自然上举保持平衡侧身对网，重心在右脚。抬头注

视来球。

2、击球点选择在右肩上方，前臂急速内旋带动手腕加速向前上方挥动，屈收手腕，屈指发力，用正拍面以与地面近120度的夹角，在空中最高点将球向前上方击出

3、原地反复做挥拍练习（跟随老师口令，做挥拍练习）

要求：运用正确姿势，能够掌握技术

按要求进行练习

辅助练习：

（1）不以肩关节为轴挥臂而以肘为轴，造成击球时手臂没有自然伸直，影响力量发挥。纠正方法：①按照动作要领，反复做原地挥拍练习；②击高处的树叶等。

（2）握拍过紧，影响腕部灵活：①熟练正确的握拍方法②徒手做甩腕动作

（3）击球前后引拍不够，未形成较大挥拍距离：①静止反复做引拍动作

（4）不是用爆发力把球“弹”出，而是把球“推”出去。纠正方法：①徒手做甩臂动作

（5）准备击球时，侧身不及时，重心没有移到后脚，没有形成满弓姿势，影响协调用力。纠正方法：①步伐练习交叉步、后撤步②腰腹力量练习

部分

时间

内         容

组 织 教 法

备注

结束部分

3

分钟

1、放松运动；2、课堂小结，提出表扬和批评；3、组织学生归还器材

组织：全班成体操队形，老师讲评。

课后小结

通过这节课的学习，学生基本掌握了正手击高球的动作要领